Die Kälte wird zwar von außen zugeführt, gekühlt wird mit ACP jedoch von innen - da wo die Kälte auch hin soll. Hierfür werden die Hände als Wärmetauscher verwendet.

Zu den größten Wärmetauschern des Körpers gehören die Handflächen. Wir nutzen sie, um zu erreichen, dass gekühltes Blut von dortaus in den Organismus gelangt: Die Körperkerntemperatur wir damit um bis zu 1,5 Grad gesenkt, was mehr als ausreichend ist, um die förderlichen, körpereigenen Prozesse zu aktivieren. Den Kühleffekt über die Handfläche erforschte die Stanford University in einer Studie zur Regeneration und Leistungssteigerung. Damit dies mit ACP umgesetzt werden kann, wird in den Kammern Unterdruck erzeugt. Dadurch bleiben die Kapillaren, Venen und Arterien geöffnet und das kühle Blut kann in den Organismus gelangen und zirkulieren.

Ohne Unterdruck würden sich die Kapillaren durch die Kälte verschließen und das gekühlte Blut würde nicht im Körper zirkulieren (Blutstau). Jeder kennt das Phänomen vom Halten eines Schneeballs in bloßer Hand, verbunden mit einem schmerzhaften Pochen danach. Das durch ACP gekühlte Blut zirkuliert binnen 60 Sekunden durch den gesamten Körper. Entzündungshemmende Prozesse werden angestoßen, die körperliche Belastbarkeit wird gesteigert. Weiterhin findet eine Ausschüttung von Endorphinen und Dopamin statt, körpereigene Botenstoffe werden aktiviert und das sogenannte „Not Immunsystem“ schaltet sich ein.

Schmerzen können gelindert und Verspannungen gelöst werden.

Im Gegensatz zum Eisbad oder der Kryo-Sauna arbeitet ACP von innen nach außen. Der Vorteil: die Temperatur ist von Beginn an dort, wo sie sein soll und muss nicht erst diverse Haut- und Fettschichten durchdringen, weshalb Kältekammern auf etwa -120° Grad Kälte eingestellt werden müssen.

ACP ist hingegen schonend zur Haut mit gerade einmal +4° Grad, die effektiv auf die Handfläche einwirken.